회복경험담

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작성자 작성자알림부
날짜 2021-05-20 15:07:39
제목 오늘의 성찰

오늘의 성찰은 쉬우면 쉽고, 어렵다면 어려운 항목이다 

나는 오늘의 성찰을 쓰면서 나의 감정과 기분을 느낀다

하루에 여러 번 좋은 점도 있었지만 안 좋은 점이 더 많을 때도 있다

하지만 오늘의 성찰은 나의 생활을 번창하게 하고 칭찬도 해주면서 하루를 정리하게 해주고 있다

나는 2년 넘게 혼자 생활하면서 매일 불안 불안이 많았다

불안한 마음을 직면하는 일도, 이 마음을 표현하는 일도 많이 힘들었고 어려웠다 

이제는 조금씩 내가 긍정적으로 삶을 살아야겠다고 생각의 변화를 맞이하고 있다 

어떤 상황이나 환경이, 그리고 사람이 내 뜻대로 흘러가지 않을 때는 화부터 내지 않고 

자기 반성을 해야지 하며, 매일 자기 검토를 하게 되었다 

자기 검토를 함으로써 더 나은 앞날과 삶이 펼쳐질 것 같다는 생각을 한다

특히 이런 연습과 노력은 대화 방식에 많은 영향을 미치고 실제로 도움을 많이 받게 된다

어렵겠지만, 내 기분과 감정에 대해 앞으로도 노력 할 것이며 

그래서 오늘의 성찰을 꾸준히 들여다봐야겠다 
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